Kitap hakkında: 2020 / Bu kitapta psikoterapist ve meditasyon öğretmeni Ralph de la Rosa, en son sinirbilim verilerini birleştiriyor İnsan ruhunun yapısı, tefekkür uygulamalarının bilgeliği ve modern psikoterapötik yaklaşımlar hakkında okuyucuya zihinsel travmayla başa çıkmak, strese karşı direnç geliştirmek ve genel sağlığı iyileştirmek için kapsamlı bir pratik metodoloji sağlar. Kitabın ana metaforu - zihnin huzursuz bir maymun imajı - okuyucuyu kolayca ve doğal bir şekilde bilincin labirentlerinin derinliklerine götürür ve karanlık taraflarınızla arkadaş olmanızı sağlar. PDF A4 formatında kaydedilen yayınlama düzeni.